HMB

O HMB é um suplemento anti-catabólico eficiente, porém ainda pouco conhecido de muitos. Ele é uma das grandes recomendações atuais para agir no combate da degradação das proteínas, visando um melhor desenvolvimento e reparação dos músculos antes e depois dos treinos de endurance (aeróbicos). Para entendermos melhor, precisamos lembrar que na prática da musculação o corpo necessita estabelecer a queima da massa gorda, evitando o catabolismo dos músculos para que aconteça a hipertrofia muscular, ou aumento dos músculos, como preferir. Com o intuito de que isso ocorra, a massa magra não se alimenta apenas das proteínas suplementadas, pois outros nutrientes entram em jogo. E não podemos esquecer a ação dos aminoácidos, pois eles formam peptídeos que logo após se transformam em proteínas para o nosso corpo. E o HMB tem destaque quanto a tudo isso. O seu efeito direto para o atleta está em elevar a massa muscular sim, mas também aumentar a força em relação à massa acumulada com apenas 3g diárias ingeridas, ou a quantidade que o seu corpo possa necessitar.

PRA QUE SERVE O HMB?

Quando você treina com afinco e insistência, pode desencadear em seu corpo um processo de catabolismo, que significa um desgaste de seu organismo, e resultará em perda de massa corpórea. Muitos fatores estão ligados a esse processo, como má alimentação e maus hábitos em geral que colocam em cheque a recuperação de seu corpo, mas o excesso de treino também é determinante para esse resultado. Então, como treinar de maneira eficiente, mas sem sabotar o seu próprio desempenho? O uso do HMB é justamente para essa finalidade. Também conhecido como Human Muscle Builder, o Ácido beta-hidroxi-beta-metilbutírico, ou suplemento HMB, atua principalmente na reposição de seus níveis proteicos, o que impede que ocorra o processo de catabolismo. O HMB é um composto produzido naturalmente pelo corpo humano em pequenas doses, ou que pode ser também ingerido através de alguns poucos alimentos. Mas a quantidade não é suficiente para que haja um resultado satisfatório quando o assunto é treino. Basicamente, para que ocorra um crescimento muscular significativo você precisa consumir mais proteínas do que perde. Mas as proteínas são utilizadas pelo organismo durante os exercícios físicos, então, para equilibrar essas taxas, muito atletas fazem uso de suplementos como o HMB.

BENEFÍCIOS

• Potente anti-catabólico;
• Ótimo suplemento para quem procura promover o aumento de massa magra;
• Previne danos musculares;
• Promove o aumento de força muscular.

POSOLOGIA

Consumir 1 cápsulas três vezes ao dia. Preferencialmente uma das cápsulas seja consumida antes do treino (30min), outra cápsula durante o treino e a terceira cápsulas no máximo 30 minutos após o treino.Homens e mulheres podem consumir este suplemento, sem necessidade de intervalos durante a utilização.

COMPOSIÇÃO 

HMB 500MG